Чем опасны таблетки для похудения?

Таблетки для похудения — не волшебная пилюля, а лекарство, которое должен назначать только врач. В их составе могут быть опасные вещества — например, семаглутид, лираглутид, дулаглутид. И бесконтрольный прием может привести:

• к острому панкреатиту — воспалению поджелудочной;

• атонии кишечника — нарушению пищеварения;

• тошноте, рвоте, головным болям, бессоннице.

Отмена препаратов тоже может вызвать последствия, например:

• резкий набор веса;

• нарушение метаболизма;

• развитие синдрома старческой астении, из-за которого растет риск переломов.

Как худеть безопасно

Проконсультируйтесь с врачом — он оценит риски и даст рекомендации. Лекарства назначают, только когда избыточный вес становится серьезной угрозой для здоровья.

Включите в жизнь здоровые привычки:

• соблюдайте дефицит калорий — 10–15% от вашей нормы;

• откажитесь от фастфуда, сладкого и жирного;

• старайтесь пережевывать пищу медленнее и тщательнее;

• занимайтесь спортом и гуляйте.